Βελονισμός για το στρες - 8 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Το στρες μας ταλαιπωρεί και μας αρρωσταίνει. Πρέπει να χαλαρώνουμε και να ηρεμούμε. Πώς όμως, όταν καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορα προβλήματα και τα βράδια δεν κοιμόμαστε από τις έγνοιες; Ο βελονισμός, λένε οι ειδικοί, μπορεί να δώσει τη λύση.

Το άγχος και το στρες είναι συναισθήματα που σχεδόν όλοι γνωρίζουμε. Είτε πρόκειται για εργασιακά προβλήματα, είτε για οικονομικά, είτε για δυσκολίες σχέσεων, είτε για ασθένεια ή για οποιαδήποτε άλλη κατάσταση όπου μπορούμε να αισθανόμαστε ότι είμαστε εκτός της ζώνης άνεσής μας, το στρες αρχίζει να μας κυριεύει.

Όταν χάνεται ο έλεγχος

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, οι σωματικές και συναισθηματικές ανισορροπίες συνδέονται στενά με την έννοια ότι ένας τύπος ανισορροπίας μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τον άλλον. Παρατεταμένα ενοχλητικά συναισθήματα όπως το άγχος και το στρες προκαλούν εμπόδια στη φυσική ροή ενέργειας στο σώμα, που μπορεί να προκαλέσει πόνο και ασθένεια. Για παράδειγμα, το χρόνιο στρες συχνά εκδηλώνεται με μυϊκή ένταση και πόνο στην άνω πλάτη και στον αυχένα, που με τη σειρά τους οδηγούν σε πονοκεφάλους. Ο πόνος από την άλλη συνήθως οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη ανησυχία, με αποτέλεσμα τη διαιώνιση του κύκλου ανισορροπίας.

Ο βελονισμός σπάει τον φαύλο κύκλο

Ένας φυσικός τρόπος να καταπολεμήσουμε το στρες είναι και ο βελονισμός. Ο βελονισμός καταπολεμά το στρες με το σπάσιμο αυτού του κύκλου ανισορροπίας. Πώς επιτυγχάνεται; Με την απελευθέρωση των εμποδίων στη ροή της ενέργειας και την αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας στο σώμα. Αυτό όχι μόνο συμβάλλει στην ανακούφιση των σωματικών εκδηλώσεων του στρες, όπως ο πόνος, οι πεπτικές διαταραχές και τα προβλήματα του ύπνου, αλλά καταπολεμά άμεσα το ίδιο το άγχος.

Από επιστημονική άποψη, ο βελονισμός βοηθά στην ανακούφιση του στρες, προκαλώντας το νευρικό σύστημα του οργανισμού να απελευθερώσει φυσικές χημικές ουσίες, όπως οι ενδορφίνες, στον εγκέφαλο και στο σώμα. Αυτές οι χημικές ουσίες λειτουργούν ως αναστολείς πόνου και χαλαρωτικά, που έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο σώμα.

Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα του βελονισμού μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και χαλαρώνει τους μυς, ανακουφίζοντας έτσι πολλά από τα φυσικά προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος. Επιπλέον, ο βελονισμός αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, και έτσι έρχεται περισσότερο οξυγόνο στους ιστούς και αυτό αναζωογονώντας άμεσα το άτομο κατά τη διάρκεια της θεραπείας.